dwa lata

mam 34 lata i od kąt pamiętam narzekałam że bolą mnie ręce obecnie pracuje ból mi dokucza coraz częściej a w lewej ręce dwa palce środkowy i serdeczny tak jakby były sztywne prawa drętwieje mi cała ręka najgorzej jest w nocy i rano dopóki jej nie ,,rozruszam,,co robic?

Witam Trenuję ok 5 lat. Wcześniej boks, z którego zrezygnowałam na rzecz siłowni. Od zawsze mam problem z prawym barkiem podczas wyciskania francuskiego jednorącz. Nie wykonywałam tego ćwiczenia jakieś 2 lata i wróciłam do niego dwa tygodnie temu - nadal to samo. nie boli mnie przy żadnym innym ćwiczeniu. może to ucisk na nerw? }:-(

Mój staż : 2 lata Wzrost : 180 cm. Waga : 75 kg. Cel treningowy : Zwiekszanie masy Stosuje ciągłą diete. W okresie od września 2011 r. do dnia dzisiejszego zrobiłem dwa cykle na odżywkach CM3 i Cell Pump do każdego cyklu miałem białko i witaminy. Chciałem zorientowac sie co możecie mi polecić na III cykl ?

Siema.Dwa pytania mam Czy PH z legal gear, methyl supervol i methyl 1-p dadza jakies przyrosty czy szkoda kasy na to? Macie jakie stronki amerykanskie gdzie mozna zakupic kox , chodzi mi o jakis pewny sklep.Narazie mam 1 , widze ze reklame maja we flexie juz 2 lata wykupiona to moze bedzie OK.Ale jak znacie wiecej stronek to podajcie. Pozdro

Witam ! mam zamiar kupić troche odżywek a mianowiscie Vapoor z muscletecha , arginine tą AAKG z olimpa, Bcaa z treca, odżywke białkową night protein, oraz dwa gainery z megabola 2 * 3KG. Głownie zalezy mi na masie, co myslicie o takim cyklu albo jaki byscie mogli mi zaproponować za okolo 500 zł . Staż 2 lata, waga okolo 90 kg, tłuszczu malo, dieta [...]

Witam chciałbym zamienic 1,5 miesieczne PS3 (80GB) za Ciekawego laptopa .Do Konsoli dodaje dwa pady SIXAXIS DUALSHOCK3,Gry- Fifa 09PL,KZ2PL Oczywiscie całe okablowanie,Gwarancja 2 Lata (paragon posiadam).1.Stan- Używany2.Ocena - 5+!!3.Lokalizacja - Wyrzysk4.Wysyłka- Tak/Odbiór OsobistyWiecej Info na gg 6528765 Lub tel (podaje na priv)Fotki moge [...]

witam od 4 miesiecy chodze na silownie 3 razy w tygodniu mam 24 lata 178cm przy wadze 70 kg niestety z wzgledu na prace wlasciwie niemozliwe jest stosowanie odpowiedniej diety jem zazwyczaj dwa posilki dziennie i tu pytanie czy jakas odzywka skutecznie pomoze w uzupelnieniu posilków i w ogole jaka przyjąc strategie:)pozdrawiam

Witam Mam 15lat, mam 170cm i ważę 65kg. Trenowałem przez 3 lata piłkę nożna(nic nie schudłem) Przestałem bo kontuzja:/ Ćwiczę na siłowni z 2 miesace i biegam codzienie 1 km, nic praktycznie nie chudlem. Jem dwa razy na miesac pizze albo mcdonalds. I mam zamiar kupić l-kartynyne. Czym l-karnityna szkodzi na zdrowie ? (przepraszam za bledy ort)

witam mam Taki problem cwicze juz z 3 lata mam plan 3 dniowy ponieddzialek Klata i Biceps sroda plecy przedramie i piatek barki triceps... i tak bym chcial cwiczyc dwa razy w tygodniu klate by to nie przeszkadzalo bo bardzo mi zalezy na tej partii... dobrz eby bylo 2x w tygodniu cwiczyc klate??

[...] 2 zestawy ktory lepiej wybrac? zestaw1: alri wtf pumpd + cytocell + bcaa activlab zestaw2: no xplode + man orotine ktory zestaw wybrac bo cenowo wychodzi podobnie z gory dzieki za podpowiedzi staż treningowy około 2 lata miałem już około 3 cykle na kretynie dwa na mono i jeden na jablczanie Zmieniony przez - rogalloso w dniu 2010-11-09 23:34:32

Bardzo dlugo dokuczala mi opryszczka. Kupilam BIOSTYMINE. zrobilam sobie dwa etapy i podwojna kuracje. Pierwszy etap to 20 dni biostyminy, potem miesiac przerwy i drugi etap 20 dni biostyminy. Jeszcze tak niedawno przez okolo 4 lata wyskakuwala mi jedna za druga, Jelsi jedna blizna nie zeszla, a pojawiala sie kolejna opryszczka, albo wyskakiwala w [...]

[...] dieta oczywiście jest uzupełniam braki gainerkiem liczę kalorie, trening fbw 4 razy w tygodniu pije jakoś 3,4 litry wody dziennie, przychodzę z pytaniem czy stosowanie kreatyny mono w tym wieku przy takim stażu będzie miało jakiś sens? Mam zamiar stosować 5 tygodni potem przerwa na miesiąc,dwa Zmieniony przez - Embolo w dniu 2019-08-22 22:38:47

Mój ośmioletni syn trafił do szpitala z infekcją dróg oddechowych i z bólem mięśni nóg powodującym problemy z chodzeniem. Pierwszy wynik na poziomie 3150 po trzech dobach i po leczeniu klacidem i ibufenem spadło do 1404.to już drugi taki epizod ,trzy lata temu nie chodził syn dwa dni z bólu ,również podczas infekcji. co to moze oznaczać??

[...] mi rozpisal cykl. Mam w domu Power Horse Glutamine Bcaa Nitrix Myfou czy jakos tak bialko cel cyklu masa lekka. Prosze o rospisanie dawek jak brac kiedy w dni treningowe nie treningowe???\ wiek 24 biceps 41 udo 56 klatak 115 staz 3 lata przebyte cykle sterydowe ( dwa nie pelne ) waga 98 nie chodzi mi o plażówkę poprostu nabranie jeszcze z 3 kg

[...] zrzucić z brzucha co mam zrobić proszę o radę bo gdy znajomi mnie spotykają to pytają czy jestem w ciąży,poza brzuchem jestem szczupła. Pracuję w super markecie więc posiłki 4-6 razy dziennie odpadają bo czasem przez cały dzień jem tylko obiad przed pracą proszę o radę za dwa miesiące jadę na wakacje ale w takim stanie nie włożę kostiumu

Mam sporą wadę wzroku -5 i -6 albo trochę większą, bo się nie badałem już rok czy dwa. Mam 24 lata. Słyszałem, że przy mojej wadzie wzroku powinno się unikać znacznego wysiłku fizycznego, sparingów itp. Natomiast zastanawiam się czy gdybym przeszedł laserową korekcję wzroku to czy wtedy już normalnie mógłbym trenować sporty walki, podejmować się [...]

błagam pomóżcie mi, mam jutro na 8 rano wejściówke z dietetyki a na ostatnich zajęciach byłam nieobecnA. PRZEGLąDAM FORUM, WPISUJE w kalkulatory i wszystko wychodzi w dwa swiaty!!!!!!!! pomózcie mi wyliczyc ppm dla osoby o wadze 60 kilo /167 wiek 24 lata aktywnosc wysoka i obliczcie jak mozecie ile bialka ile tluszczy i ile węgli. a ja diete juz [...]

witam jestem tu nowy także z góry sorry za robienie bałaganu mam troche głupie pytanie jednak z drugiej strony też mnie ciekawi biorąc 15 tabsow mety przez dwa tygodnie (1 dziennie) przyniesie jakiś efekt ? jestem dosyć chudy , siłke odwiedzam 3 razy w tygodniu plus to co ćwicze w domu nie mam jakiegoś mega stażu bo 2 lata z góry dzięki za [...]

[...] Panowie - bardzo proszę o pomoc. Mam 43 lata , 183 cm , 115 kg ( ciężko mi zgubić pare kilo ). jem niesystematycznie , mało śpię - ok 5-6 godz dziennie.Od 5 miesiecy chodzę dwa razy w tygodniu na zajęcia boksu. nie uzywam żadnych supli. Mam pytanie - jakie suple mam przyjmowac na regenerację organizmu przy moim wieku i moim trybie życia? [...]

[...] jakas dobra kuracje na mase i sile. Ostatnia moja kuracja była 3 lata temu to było deca durabolin+testosteron enanthate+100tabsow mety ruskiej. Chchiałbym cos innego, lepszego. Czy mogłby mi ktos doradzic cos dobrego? Mam pytanko tez w takiej sprawie jak to wyglada z alkoholem... Czy mozna podczas kuracji wypic sobie powiecmy ze dwa piwka?